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Cailloux

 Lorsque je me suis engagé dans mon pèlerinage, avec seulement mes sandales et mon sac à dos pour parcourir plusieurs centaines de kilomètre de route de campagne et sentier de montagne, j'avais pleinement l'intention d'être totalement présent à l'expérience. Les paysages magnifiques, la liberté presque totale et l'absence de distractions m'assistèrent grandement dans ce but.

 

Cependant, lors des longues heures de marche, il m'arrivait de perdre mon attention. Je me perdais dans mes pensées ou mes inquiétudes et me retrouvait déconnecté de l'expérience. Immanquablement, dans ces circonstances, un caillou s'infiltrait dans ma sandale et le Camino me rappelait à moi-même. Cette inconfort à mes pieds me permettait de recommencer à des nouveaux horizons intérieurs et extérieurs que mon périple me permettait de découvrir.

 

Dans la vie quotidienne, il y a davantage de distraction et beaucoup moins de cailloux. Il est courant que je passe des heures, voir des jours, sans réellement porter attention à mes expériences. La tâche me revient de me rappeler à moi-même et de cultiver cette état de présence dans ma vie. Il existe plusieurs outils et signes que nous pouvons trouver, ou même installer, dans notre routine pour nous aider. Un collant sur le miroir avec une pensée, un moment de respiration consciente dans l'autobus, observer une feuille qui tombe, être à l'écoute des gens que nous respectons, une odeur mémorable et toutes sortes de symboles personnels et collectifs.

 

Tout les moyens sont bons pour nous aider à être pleinement présent à nos expériences et à nous-même. Et, encore aujourd'hui, j'accueil les petits cailloux avec un grand sourire.

 

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