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Dépression

 "Le sentiment associé au processus de renoncement à quelque chose d'aimé - ou du moins quelque chose qui fait partie de nous et qui nous est familier - , c'est la dépression. Puisque les humains mentalement sains doivent évoluer, et puisque le renoncement à l'ancien moi fait partie intégrante fait partie intégrante du processus d'évolution spirituelle et mentale, la dépression est un phénomène normal et fondamentalement sain."

Scott Peck, Le chemin le moins fréquenté

 

La dépression est l'un des effets secondaires possibles à la volonté de grandir et de changer. Pire encore, nier ou étouffer ce symptôme peut nuire ou même empêcher le processus d'évolution qui est entamé.

 

Si nous voulons vivre dans un monde dans lequel les humains sont capable de changer pour le meilleur, il est important de respecter le processus de changement. Si nous l'exprimons au lieu de le cacher, d'autres pourront apprendre que c'est tout à fait normal et nécessaire. Même envers soi-même, nous devons nous rappeler que le changement est un travail intérieur et, comme tout travail, il demande du temps et des ressources. 

 

Pour être moi-même, jour après jour, je m'offre le temps de changer.

Je m'équipe des outils et entraînements nécessaires pour grandir.

J'investis mes énergies dans le cheminement d'évolution.

Parce que c'est important. 

 

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